漢方美人堂Blog

NTT Docomo iモード公式サイト｢漢方美人堂｣公式Blog- 漢方でキレイになろう♪

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・中国茶専門店萬千吉茶坊(1/30～2/6UP!)

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漢方体質☆ソイルタイプ「土」の体の特徴 | main | 漢方体質☆ポプラタイプ「木」の体の特徴

2008-07-04 Fri

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| 2008-07-04 | | comment() | - |

2007-11-01 Thu

◆漢方体質☆フレイミータイプ「火」の体の特徴

漢方での体の特徴を教えてあげるぽる♪
フレイミー１

フレイミー１

新陳代謝のよい火は太りにくい体質で、若いうちは脂性でにきびに悩まされがちです。血行がよく、胃腸も丈夫で体力はあるものの、汗っかきでほてりやすいため便秘気味。暑い夏は夏バテしやすく苦手です。不調は舌や顔やすく、疲れると顔が赤くなり、舌の潰瘍や口内炎が出やすくなります。

からだの熱が旺盛な火は、過剰な熱と不足しがちな水分のバランスをとることが未病不調の予防と解消に欠かせません。

徹夜や夜更かしはやめて、早寝早起きの生活に。からだの潤いを補うには睡眠をたっぷりとることが重要。
運動の習慣を身につけ、からだの熱とストレスを発散させる。水泳など汗をかきすぎない適度な運動がベスト。
コーヒーなどの苦みがあるものや寒涼性の食品やお茶で、体内の熱を取り、水分が不足しないようにまめに補給を。

| 2007-11-01 | タイプ別体の特徴 | comment(0) | - |

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