2007-11-08 Thu
◆漢方美人堂11/12更新のお知らせ(その１)
１１月１２日の更新内容のお知らせその１ぽる〜♪
●おウチで薬膳簡単レシピ
アクセス：漢方美人堂サイト⇒美人堂流kanpo術⇒おウチで薬膳簡単レシピ
今週のテーマぽる
「乾燥したお肌にうれしいレシピ」
火・木タイプのレシピは…
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
緊張を和らげてコリをほぐす
アサリと菊の花のパスタ
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アサリ：緊張などで発生したカラダの余分な熱を収める働きがあるといわれています。
春菊：肩こりと関係の深い肝の働きを正常にし、精神を安定させる働きがあるといわれています。
菊の花：肝の働きを正常にしてイライラを鎮め、血の流れを良くして痛みを和らげるといわれています。
土・金・水タイプのレシピは…
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
血行を良くしてコリを緩和する
海老とクルミの紅花チャーハン
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納豆：美肌に必要なタンパク質をはじめビタミン、ミネラル類をバランス良く含みます。
クルミ：肌に必要なビタミン、ミネラル、細胞の酸化を防ぐ不飽和脂肪酸を多く含むだけでなく、肌のと関係の深い腸を潤し便秘の解消を助けるといわれています。
卵：肌の潤いと健康に欠かせない血を養うといわれています。
●おウチで薬膳簡単レシピ
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今週のテーマぽる
「乾燥したお肌にうれしいレシピ」
火・木タイプのレシピは…
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緊張を和らげてコリをほぐす
アサリと菊の花のパスタ
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アサリ：緊張などで発生したカラダの余分な熱を収める働きがあるといわれています。
春菊：肩こりと関係の深い肝の働きを正常にし、精神を安定させる働きがあるといわれています。
菊の花：肝の働きを正常にしてイライラを鎮め、血の流れを良くして痛みを和らげるといわれています。
土・金・水タイプのレシピは…
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血行を良くしてコリを緩和する
海老とクルミの紅花チャーハン
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納豆：美肌に必要なタンパク質をはじめビタミン、ミネラル類をバランス良く含みます。
クルミ：肌に必要なビタミン、ミネラル、細胞の酸化を防ぐ不飽和脂肪酸を多く含むだけでなく、肌のと関係の深い腸を潤し便秘の解消を助けるといわれています。
卵：肌の潤いと健康に欠かせない血を養うといわれています。
